7.8 km | 00:58:38 | 07:30/km日期: 2020-07-30 20:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 06'17" / 06'12" / 05'58" / 06'13" / 09'26" / 06'12" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'06" (+08'09") | 817 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'17" | 00:13'06" |
| 3 | 06'12" | 00:19'18" |
| 4 | 05'58" | 00:25'16" |
| 5 | 06'13" | 00:31'29" |
| 6 | 09'26" | 00:40'55" |
| 7 | 06'12" | 00:47'07" |
| 7.8 | 14'06" | 00:58'39" |
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