5.0 km | 00:27:59 | 05:34/km日期: 2020-07-31 06:12 - 平均心率: 173 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5070 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 04'48" / 04'49" / 05'26" / 06'19" / 06'01" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 | 183 / 112 |
| 2 | | 04'51" (+00'01") | 1003 / 2004 | 187 / 109 |
| 3 | | 05'31" (+00'41") | 1001 / 3005 | 181 / 99 |
| 4 | | 06'28" (+01'38") | 1000 / 4006 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'08" (+01'18") | 1002 / 5008 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'56" (+02'06") | 9 / 5018 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'49" | 00:09'37" |
| 3 | 05'26" | 00:15'03" |
| 4 | 06'19" | 00:21'22" |
| 5 | 06'01" | 00:27'23" |
| 5.0 | 31'54" | 00:27'59" |
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