7.3 km | 00:36:07 | 04:58/km日期: 2020-08-01 15:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 05'38" / 05'11" / 07'40" / 05'27" / 06'02" / 06'07" / 05'07" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 254 / 7254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'11" | 00:10'49" |
| 3 | 07'40" | 00:18'29" |
| 4 | 05'27" | 00:23'56" |
| 5 | 06'02" | 00:29'58" |
| 6 | 06'07" | 00:36'05" |
| 7 | 05'07" | 00:41'12" |
| 7.3 | 04'35" | 00:42'22" |
展開計圈分析
留言 
