llllllllLeo 2014/10/22 訓練日誌

llllllllLeo 香港
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llllllllLeo

9.0 km | 01:07:22 | 07:27/km

日期: 2014-10-22 22:06 - 總爬升: 149 m - 地點: TY<=>Kwai Shing - 天氣: Rain - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 07'37" / 07'11" / 09'05" / 06'53" / 05'49" / 08'12" / 09'06" / 07'59" / 163'20" /

帶友人雨中遊花園

10月累積里程 : 244.14 km

NewBa MR580BST 累積 : 758.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sukie Leung, ivy wong 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'11"	00:14'48"
3	09'05"	00:23'53"
4	06'53"	00:30'46"
5	05'49"	00:36'35"
6	08'12"	00:44'47"
7	09'06"	00:53'53"
8	07'59"	01:01'52"
8.8	08'02"	01:08'24"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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