Gary Chang 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Chang 新北市
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9.5 km | 01:08:30 | 07:12/km

日期: 2020-08-02 06:03 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'53" / 06'00" / 06'41" / 08'44" / 07'02" / 06'54" / 06'41" / 08'45" / 07'40" / 08'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 66.03 km

Brooks Ghost 13 累積 : 808.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'00"	00:11'53"
3	06'41"	00:18'34"
4	08'44"	00:27'18"
5	07'02"	00:34'20"
6	06'54"	00:41'14"
7	06'41"	00:47'55"
8	08'45"	00:56'40"
9	07'40"	01:04'20"
9.6	07'22"	01:08'34"

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