2.1 km | 00:45:14 | 21:57/km日期: 2020-08-02 15:42 - 總爬升: 121 m - 地點: 大板根森林溫泉酒店 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 103 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 20'56" / 22'05" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'48" | 64 / 2064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 336.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'56" | 00:20'56" |
| 2 | 22'05" | 00:43'01" |
| 2.1 | 12'54" | 00:43'51" |
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