5.0 km | 00:38:26 | 07:39/km日期: 2020-08-02 17:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6174 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'43" / 07'18" / 07'26" / 07'36" / 07'30" / 42'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+00'25") | 1001 / 1001 | 164 / 78 |
| 2 | | 07'22" | 1001 / 2003 | 158 / 85 |
| 3 | | 07'36" (+00'14") | 1001 / 3005 | 155 / 84 |
| 4 | | 07'45" (+00'23") | 1000 / 4005 | 164 / 78 |
| 5 | | 07'42" (+00'20") | 1002 / 5008 | 160 / 80 |
| 6 | | 10'29" (+03'07") | 12 / 5021 | 180 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'18" | 00:15'01" |
| 3 | 07'26" | 00:22'27" |
| 4 | 07'36" | 00:30'03" |
| 5 | 07'30" | 00:37'33" |
| 5.0 | 41'28" | 00:38'26" |
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