8.1 km | 00:47:26 | 05:51/km日期: 2020-08-02 18:07 - 地點: 新竹東區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'37" / 05'46" / 05'41" / 08'24" / 06'10" / 05'58" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'26") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.58 km 
Nike Air Zoom Pegasus 36 (Green) 累積 :
628.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'37" | 00:17'21" |
| 4 | 05'46" | 00:23'07" |
| 5 | 05'41" | 00:28'48" |
| 6 | 08'24" | 00:37'12" |
| 7 | 06'10" | 00:43'22" |
| 8 | 05'58" | 00:49'20" |
| 8.1 | 05'58" | 00:49'56" |
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