林智暉 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

林智暉花蓮
ID 3079

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5.4 km | 00:30:23 | 05:36/km

日期: 2014-10-24 05:50 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'39" / 05'29" / 05'26" / 05'34" / 05'31" / 06'28" /

早安~

10月累積里程 : 137.83 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 695.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

🐟余明宗🎨, 簡明和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'29"	00:11'08"
3	05'26"	00:16'34"
4	05'34"	00:22'08"
5	05'31"	00:27'39"
5.4	06'28"	00:30'23"

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成績 : 01:07:05

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