BT 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

BT 台中
ID 176436

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5.0 km | 00:32:28 | 06:27/km

日期: 2014-10-21 06:20 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'24" / 06'24" / 06'19" / 06'23" / 06'32" / 15'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

06'26" (+00'06")

1253 / 1253

2

08'00"

(16'05")

06'20"

1260 / 2514

3

08'03"

(24'08")

06'24" (+00'04")

1255 / 3769

4

08'06"

(32'14")

06'23" (+00'03")

1266 / 5036

10月累積里程 : 168.25 km

MIZUNO wave enigma 3 累積 : 1765.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和江小豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'24"	00:12'48"
3	06'19"	00:19'07"
4	06'23"	00:25'30"
5	06'32"	00:32'02"
5.0	15'28"	00:32'28"

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