BT 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

BT 台中
ID 176436

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BT

5.0 km | 00:33:45 | 06:43/km

日期: 2014-10-24 06:22 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'48" / 06'43" / 06'27" / 06'40" / 06'45" / 22'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

06'51" (+00'18")

1239 / 1239

2

08'18"

(16'48")

06'38" (+00'05")

1250 / 2489

3

08'14"

(25'02")

06'33"

1255 / 3745

4

08'23"

(33'25")

06'39" (+00'06")

1260 / 5005

5

00'20"

(33'45")

06'30"

51 / 5056

10月累積里程 : 168.25 km

MIZUNO wave enigma 3 累積 : 1765.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 江小豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'43"	00:13'31"
3	06'27"	00:19'58"
4	06'40"	00:26'38"
5	06'45"	00:33'23"
5.0	22'54"	00:33'45"

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