Aden 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Aden 新北市
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8.3 km | 00:47:55 | 05:44/km

日期: 2014-10-18 09:45 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'31" / 05'50" / 05'40" / 05'49" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'50" / 06'41" /

10月累積里程 : 109.78 km

NIKE Air Max 2014 累積 : 390.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Paul Chien, Nic 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'50"	00:11'21"
3	05'40"	00:17'01"
4	05'49"	00:22'50"
5	05'41"	00:28'31"
6	05'39"	00:34'10"
7	05'40"	00:39'50"
8	05'50"	00:45'40"
8.4	06'16"	00:47'55"

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