5.6 km | 01:09:04 | 12:18/km日期: 2020-07-30 18:51 - 平均心率: 110 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'42" / 10'12" / 09'44" / 13'10" / 13'32" / 19'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'10" (+09'26") | 612 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 10'12" | 00:20'54" |
| 3 | 09'44" | 00:30'38" |
| 4 | 13'10" | 00:43'48" |
| 5 | 13'32" | 00:57'20" |
| 5.6 | 19'10" | 01:09'05" |
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