10.0 km | 01:04:09 | 06:23/km日期: 2020-08-07 04:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11358 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'49" / 06'11" / 06'38" / 06'25" / 06'25" / 05'34" / 08'00" / 05'43" / 06'08" / 05'41" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'20") | 1000 / 1000 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'12" (+00'40") | 1001 / 2001 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'36" (+01'04") | 1001 / 3002 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 4003 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'26" (+00'54") | 1002 / 5005 | 182 / 85 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 1001 / 6007 | 183 / 97 |
| 7 | | 08'07" (+02'35") | 1002 / 7009 | 141 / 86 |
| 8 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 8009 | 186 / 93 |
| 9 | | 06'16" (+00'44") | 1001 / 9011 | 185 / 85 |
| 10 | | 05'32" | 1002 / 10013 | 186 / 96 |
| 11 | | 04'35" | 25 / 10038 | 171 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'11" | 00:13'00" |
| 3 | 06'38" | 00:19'38" |
| 4 | 06'25" | 00:26'03" |
| 5 | 06'25" | 00:32'28" |
| 6 | 05'34" | 00:38'02" |
| 7 | 08'00" | 00:46'02" |
| 8 | 05'43" | 00:51'45" |
| 9 | 06'08" | 00:57'53" |
| 10 | 05'41" | 01:03'34" |
| 10.0 | 14'41" | 01:04'09" |
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