5.7 km | 00:34:01 | 05:58/km日期: 2020-08-07 23:12 - 地點: 新竹東區 - 平均心率: 155 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'13" / 07'26" / 06'00" / 05'51" / 05'53" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 703 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.58 km 
Nike Air Zoom Pegasus 36 (Green) 累積 :
628.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'26" | 00:13'39" |
| 3 | 06'00" | 00:19'39" |
| 4 | 05'51" | 00:25'30" |
| 5 | 05'53" | 00:31'23" |
| 5.7 | 06'12" | 00:35'45" |
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