10.1 km | 00:53:48 | 05:20/km日期: 2020-08-08 20:23 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'26" / 05'25" / 05'26" / 05'34" / 05'10" / 05'22" / 05'15" / 04'58" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
93.44 km 
adidas boston8 累積 :
751.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 05'26" | 00:16'17" |
| 4 | 05'25" | 00:21'42" |
| 5 | 05'26" | 00:27'08" |
| 6 | 05'34" | 00:32'42" |
| 7 | 05'10" | 00:37'52" |
| 8 | 05'22" | 00:43'14" |
| 9 | 05'15" | 00:48'29" |
| 10 | 04'58" | 00:53'27" |
| 10.1 | 04'18" | 00:53'49" |
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