2014/10/25三星鄉路跑賽之很多高手沒有來

如標題
高手沒有來。。。
有很多高手沒來。。。
真的是有很多高手都沒來。。。

在「運動筆記」上查到在同一天就有九場大小賽事
還不包括這場在鄉下山邊的小型路跑

主要也是『礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華』都把縣內的高手群都招喚過去了
然後這場路跑賽公佈的時間似乎又晚了一些些
所以就。。。


五月的縣運過後
就沒再報名賽事
以自主練習為優先
下一場是十一月的宜蘭國道馬
而看到這場十五公里的路跑
就想藉由它來測試自己的狀況
報名後才注意到路線不比去年
去年可以算是平路
整趟的高低落差大約在50~60公尺上下
今年要從「三星鄉綜合運動場」跑到「長埤湖風景區」折返
所以就有一段台七丙線的山路要克服

八點鳴槍
這次防爆衝裝置有發揮它的功能
把速度壓在四分速邊緣
但也發現身旁只有一位高中生
一公里不到他就退到我後面了
而我前面就只有一輛前導警車
第一次跑在前導車後面
很新奇很過癮也很興奮
心想雖然是小型路跑賽
藉著比賽測試一下自己的引擎狀況

前段跑在產業道路上
發現旁邊圳溝裡的水是反方向流出去
所以我是往上跑
也發現速度是有慢下來一些
每當前導警車要通過巷口路口都會鳴一下警笛
這時就會振奮我的心情
更不敢放慢速度
因為路旁的鄉民會說
這個第一名耶
加油~加油~

四公里後進入爬升段
連續兩公里的上坡
速度就掉的很明顯
接著一公里的緩下坡
再追一些時間回來
折返點一到再喝一小杯水
看錶
七公里又一百多公尺
三十一分又十幾秒
所以里程是不足十五公里的
心裡大概有所盤算

回程就只有儘量追上前導警車的想法
下坡路段就放空檔下去
兩公里的下坡
手錶響聲兩次
都看了一下都在四分速內一些些
然後回到平地就打回原形四分十幾秒
就剩兩公里左右了
警笛聲又響起幾次
振奮的感覺又來了
就來一個兩公里的長間歇吧

前導警車轉進運動場終點前道路停到旁邊
我揮揮手跟他示意要感謝他
再跑往十五公里的門牌

過了一會又過了一下下
第二名第三名也回來了

在會場跟黃大哥聊了一下

謝謝太太的陪伴與拍照
有妳真好~嗯啊^^