| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  9.0 km | 00:51:19 | 05:42/km
日期: 2020-08-09 05:51 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
 台北市Fen Lin  ·  留言 才9k居然跑得那麼痛苦⋯確實欠訓練⋯真的不能偷懶；半年前三個爬坡都能跑上去，今天只能跑第一個⋯後面兩個只能用走的⋯⋯😢 賽前宣言: 8月的賽事真的不敢想破PB-怕融化的人 賽後評分: 整體質感不錯，以環保為前提規劃，從衣服堅持美國純棉（但吸了汗水真的很重），到腰包水壺（補給站不提供杯子），所以，也是我第一次杯水上陣，沿路的補給有香蕉、進口巧克力、能量膠、鹽糖，都沒在隨便的，唯一需要改進的就是衣保車太晚到會場，至少等了半小時才能領。 給 4 星 
8月累積里程 : 106.32 km  nike free rn 2017 累積 : 1617.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
