4.3 km | 00:32:22 | 07:30/km日期: 2020-08-11 21:25 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'33" / 07'20" / 07'13" / 07'33" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'32") | 312 / 4312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.42 km 
adidas Boston 8 累積 :
495.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'20" | 00:14'53" |
| 3 | 07'13" | 00:22'06" |
| 4 | 07'33" | 00:29'39" |
| 4.3 | 08'44" | 00:32'23" |
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