9.2 km | 00:49:02 | 05:18/km日期: 2020-08-12 04:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'40" / 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 05'00" / 05'10" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 235 / 9235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
193.40 km 
Adidas Adizero Boston 8m黑色 累積 :
1041.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'29" | 00:11'09" |
| 3 | 05'22" | 00:16'31" |
| 4 | 05'23" | 00:21'54" |
| 5 | 05'20" | 00:27'14" |
| 6 | 05'16" | 00:32'30" |
| 7 | 05'12" | 00:37'42" |
| 8 | 05'00" | 00:42'42" |
| 9 | 05'10" | 00:47'52" |
| 9.2 | 04'57" | 00:49'02" |
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