4.0 km | 00:37:42 | 09:23/km日期: 2020-08-12 19:27 - 平均心率: 121 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 6342 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 08'29" / 08'15" / 08'30" / 12'13" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+00'12") | 1008 / 1008 | 146 / 81 |
| 2 | | 08'13" | 1002 / 2010 | 145 / 83 |
| 3 | | 08'28" (+00'15") | 1002 / 3013 | 145 / 81 |
| 4 | | 12'15" (+04'02") | 1008 / 4021 | 214 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 4.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'15" | 00:16'44" |
| 3 | 08'30" | 00:25'14" |
| 4 | 12'13" | 00:37'27" |
| 4.0 | 15'31" | 00:37'42" |
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