Samantha Huang 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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10.0 km | 01:15:41 | 07:32/km

日期: 2020-08-12 22:37 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 540.617 Cal

Pace: 07'43" / 07'44" / 07'48" / 06'45" / 07'46" / 07'42" / 07'58" / 08'06" / 07'56" / 06'03" / 04'45" /

跑步訓練10km（堤外）
復活😃
（死命地從疲勞不振的泥淖裡爬出來了～）

10/142

8月累積里程 : 95.19 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

洪智文, Richard Shih 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'44"	00:15'27"
3	07'48"	00:23'15"
4	06'45"	00:30'00"
5	07'46"	00:37'46"
6	07'42"	00:45'28"
7	07'58"	00:53'26"
8	08'06"	01:01'32"
9	07'56"	01:09'28"
10	06'03"	01:15'31"
10.0	04'40"	01:15'41"

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