5.2 km | 01:13:46 | 14:03/km日期: 2020-08-13 19:28 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 16'40" / 13'45" / 14'06" / 13'58" / 14'09" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'40" | 00:16'40" |
| 2 | 13'45" | 00:30'25" |
| 3 | 14'06" | 00:44'31" |
| 4 | 13'58" | 00:58'29" |
| 5 | 14'09" | 01:12'38" |
| 5.2 | 12'49" | 01:15'50" |
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