5.0 km | 00:27:28 | 05:28/km日期: 2020-08-13 21:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'28" / 05'28" / 05'22" / 05'22" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'31") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'52" (+00'35") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'32" (+00'15") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'29" (+00'12") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'19" (+00'02") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'20" (+00'03") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'17" | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'19" (+00'02") | 213 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 05'28" | 00:16'43" |
| 4 | 05'22" | 00:22'05" |
| 5 | 05'22" | 00:27'27" |
| 5.0 | 02'25" | 00:27'29" |
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