3.5 km | 00:32:49 | 09:30/km日期: 2020-08-13 19:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 98%
Pace: 17'47" / 72'05" / 38'06" / 88'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+08'35") | 454 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'47" | 00:17'47" |
| 2 | 72'05" | 01:29'52" |
| 3 | 38'06" | 02:07'58" |
| 3.5 | 88'06" | 02:48'01" |
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