2.2 km | 00:16:41 | 07:42/km日期: 2020-08-14 05:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'28" / 08'16" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'17" (+00'05") | 397 / 397 |
2 | | 27'02" (+22'50") | 72 / 470 |
3 | | 04'12" | 392 / 863 |
4 | | 47'05" (+42'53") | 35 / 899 |
5 | | 04'14" (+00'02") | 402 / 1302 |
6 | | 42'40" (+38'28") | 33 / 1335 |
7 | | 04'23" (+00'11") | 400 / 1736 |
8 | | 01:05'23" (+01'11") | 31 / 1767 |
9 | | 04'32" (+00'20") | 198 / 1965 |
10 | | 09'04" (+04'52") | 200 / 2166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 247.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 08'16" | 00:15'44" |
2.2 | 05'48" | 00:16'42" |