多日未晨泳,今晨就來晨泳;今天泳池人並不多,所以游得還蠻愉快,而且游得不錯,距離,速度進步,游泳效率以及划手次數也都分別降到70以及20,今天游得很好。XD~~~~~~~~ Laps=80, 蛙式=1000m,自由式=1000m, CR=607, AV ST=20, AV SPD=183, AV EFF=66,