7.2 km | 00:53:35 | 07:29/km日期: 2020-08-14 20:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'52" / 06'52" / 07'35" / 07'05" / 07'35" / 07'04" / 07'21" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'30") | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
168.02 km 
new balance mfcfllk-1 累積 :
980.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'52" | 00:15'44" |
| 3 | 07'35" | 00:23'19" |
| 4 | 07'05" | 00:30'24" |
| 5 | 07'35" | 00:37'59" |
| 6 | 07'04" | 00:45'03" |
| 7 | 07'21" | 00:52'24" |
| 7.2 | 07'24" | 00:53'35" |
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