11.2 km | 01:33:42 | 08:24/km日期: 2020-08-15 06:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 16598 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'50" / 07'57" / 07'48" / 07'38" / 08'31" / 08'04" / 07'54" / 08'21" / 08'42" / 08'43" / 09'02" / 20'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'02") | 1008 / 1008 | 178 / 71 |
| 2 | | 07'51" (+00'03") | 1003 / 2012 | 181 / 70 |
| 3 | | 07'48" | 1008 / 3020 | 178 / 71 |
| 4 | | 08'06" (+00'18") | 1004 / 4024 | 177 / 69 |
| 5 | | 08'26" (+00'38") | 1002 / 5026 | 180 / 65 |
| 6 | | 08'05" (+00'17") | 1004 / 6030 | 176 / 69 |
| 7 | | 07'54" (+00'06") | 1000 / 7031 | 175 / 71 |
| 8 | | 08'21" (+00'33") | 1003 / 8035 | 174 / 68 |
| 9 | | 08'37" (+00'49") | 1006 / 9041 | 175 / 66 |
| 10 | | 08'45" (+00'57") | 1002 / 10044 | 171 / 66 |
| 11 | | 09'00" (+01'12") | 1001 / 11046 | 170 / 65 |
| 12 | | 16'22" (+08'34") | 153 / 11200 | 206 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'57" | 00:15'47" |
| 3 | 07'48" | 00:23'35" |
| 4 | 07'38" | 00:31'13" |
| 5 | 08'31" | 00:39'44" |
| 6 | 08'04" | 00:47'48" |
| 7 | 07'54" | 00:55'42" |
| 8 | 08'21" | 01:04'03" |
| 9 | 08'42" | 01:12'45" |
| 10 | 08'43" | 01:21'28" |
| 11 | 09'02" | 01:30'30" |
| 11.2 | 20'49" | 01:33'42" |
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