5.2 km | 00:32:02 | 06:11/km日期: 2014-10-27 06:24 - 地點: MV-海澄軒 - 天氣: 微悶熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'33" / 05'56" / 06'03" / 06'15" / 05'44" / 08'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.43 km 
Asics LytreRacer DS 2 Running Shoes 累積 :
958.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'56" | 00:12'29" |
| 3 | 06'03" | 00:18'32" |
| 4 | 06'15" | 00:24'47" |
| 5 | 05'44" | 00:30'31" |
| 5.2 | 08'34" | 00:32'02" |
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