11.2 km | 01:01:59 | 05:32/km日期: 2014-10-27 20:09 - 地點: 興隆路河堤步道 - 平均心率: 101 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'02" / 05'29" / 05'29" / 05'25" / 05'32" / 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'45" / 05'09" / 05'28" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 1010 / 2017 |
| 3 | | 05'30" (+00'29") | 996 / 3014 |
| 4 | | 05'25" (+00'24") | 1009 / 4023 |
| 5 | | 05'31" (+00'30") | 1002 / 5026 |
| 6 | | 05'41" (+00'40") | 1012 / 6038 |
| 7 | | 05'43" (+00'42") | 1002 / 7040 |
| 8 | | 05'41" (+00'40") | 1003 / 8044 |
| 9 | | 05'45" (+00'44") | 1002 / 9046 |
| 10 | | 05'08" (+00'07") | 1006 / 10052 |
| 11 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 11053 |
| 12 | | 05'50" (+00'49") | 213 / 11266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.02 km 
ASICS GT2000 2 累積 :
1189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'29" | 00:10'31" |
| 3 | 05'29" | 00:16'00" |
| 4 | 05'25" | 00:21'25" |
| 5 | 05'32" | 00:26'57" |
| 6 | 05'42" | 00:32'39" |
| 7 | 05'43" | 00:38'22" |
| 8 | 05'41" | 00:44'03" |
| 9 | 05'45" | 00:49'48" |
| 10 | 05'09" | 00:54'57" |
| 11 | 05'28" | 01:00'25" |
| 11.2 | 07'52" | 01:01'59" |
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