9.1 km | 00:53:26 | 05:54/km日期: 2020-08-17 21:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'38" / 06'18" / 06'07" / 05'48" / 05'47" / 05'40" / 06'06" / 05'54" / 05'50" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'08") | 56 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'18" | 00:11'56" |
| 3 | 06'07" | 00:18'03" |
| 4 | 05'48" | 00:23'51" |
| 5 | 05'47" | 00:29'38" |
| 6 | 05'40" | 00:35'18" |
| 7 | 06'06" | 00:41'24" |
| 8 | 05'54" | 00:47'18" |
| 9 | 05'50" | 00:53'08" |
| 9.1 | 05'35" | 00:53'27" |
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