7.0 km | 00:39:41 | 05:39/km日期: 2020-08-12 17:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'31" / 05'17" / 05'00" / 05'06" / 05'22" / 05'23" / 08'36" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+06'24") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.10 km 
ASICS tartherzeal 6 累積 :
2197.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'17" | 00:10'48" |
| 3 | 05'00" | 00:15'48" |
| 4 | 05'06" | 00:20'54" |
| 5 | 05'22" | 00:26'16" |
| 6 | 05'23" | 00:31'39" |
| 7 | 08'36" | 00:40'15" |
| 7.0 | 11'23" | 00:40'25" |
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