5.0 km | 00:37:28 | 07:25/km日期: 2020-08-20 19:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'24" / 07'29" / 07'13" / 08'18" / 06'44" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'23") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'29" | 00:14'53" |
| 3 | 07'13" | 00:22'06" |
| 4 | 08'18" | 00:30'24" |
| 5 | 06'44" | 00:37'08" |
| 5.0 | 07'54" | 00:37'29" |
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