5.0 km | 00:30:33 | 06:02/km日期: 2020-08-20 19:43 - 總爬升: 138 m - 地點: 阿里山閣大飯店 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'35" / 06'09" / 07'00" / 05'24" / 06'11" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.22 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
788.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'09" | 00:11'44" |
| 3 | 07'00" | 00:18'44" |
| 4 | 05'24" | 00:24'08" |
| 5 | 06'11" | 00:30'19" |
| 5.1 | 05'04" | 00:30'35" |
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