陳建斌 2020/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳建斌
ID 456054

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7.2 km | 00:49:26 | 06:52/km

日期: 2020-08-20 18:47 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 06'16" / 06'29" / 06'44" / 06'46" / 07'11" / 07'13" / 07'11" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03"

997 / 997

2

06'37"

(12'40")

06'36" (+00'33")

1001 / 1998

3

06'42"

(19'22")

06'43" (+00'40")

997 / 2996

4

06'53"

(26'15")

06'50" (+00'47")

1007 / 4003

5

07'11"

(33'26")

07'06" (+01'03")

1011 / 5014

展開計圈分析

8月累積里程 : 17.20 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'29"	00:12'45"
3	06'44"	00:19'29"
4	06'46"	00:26'15"
5	07'11"	00:33'26"
6	07'13"	00:40'39"
7	07'11"	00:47'50"
7.2	06'37"	00:49'11"

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