5.0 km | 00:26:44 | 05:20/km日期: 2020-08-21 12:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 05'40" / 04'55" / 05'07" / 05'12" / 05'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
190.71 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
786.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'55" | 00:10'35" |
| 3 | 05'07" | 00:15'42" |
| 4 | 05'12" | 00:20'54" |
| 5 | 05'47" | 00:26'41" |
| 5.0 | 22'13" | 00:26'44" |
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