7.6 km | 00:47:31 | 06:16/km日期: 2020-08-22 08:03 - 總爬升: 207 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 04'30" / 06'07" / 05'53" / 06'34" / 06'08" / 06'17" / 06'16" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'42") | 584 / 7584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
181.56 km 
迪卡儂599 EU45 累積 :
1521.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 06'07" | 00:10'37" |
| 3 | 05'53" | 00:16'30" |
| 4 | 06'34" | 00:23'04" |
| 5 | 06'08" | 00:29'12" |
| 6 | 06'17" | 00:35'29" |
| 7 | 06'16" | 00:41'45" |
| 7.6 | 06'35" | 00:45'36" |
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