5.7 km | 00:48:08 | 08:26/km日期: 2020-08-22 20:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'09" / 07'35" / 07'47" / 08'01" / 08'17" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+02'53") | 698 / 5698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'35" | 00:16'44" |
| 3 | 07'47" | 00:24'31" |
| 4 | 08'01" | 00:32'32" |
| 5 | 08'17" | 00:40'49" |
| 5.7 | 10'28" | 00:48'08" |
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