速力多之狼 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

速力多之狼高雄
ID 103014

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速力多之狼

13.0 km | 01:07:20 | 05:10/km

日期: 2014-10-29 21:26 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'25" / 04'45" / 04'44" / 04'41" / 04'53" / 04'43" / 04'39" / 04'48" / 04'53" / 04'41" / 04'34" / 04'40" / 04'50" / 00'00" /

10月累積里程 : 269.00 km

美津濃夜螢火之魅累積 : 445.3 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

丸子, J 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'45"	00:10'10"
3	04'44"	00:14'54"
4	04'41"	00:19'35"
5	04'53"	00:24'28"
6	04'43"	00:29'11"
7	04'39"	00:33'50"
8	04'48"	00:38'38"
9	04'53"	00:43'31"
10	04'41"	00:48'12"
11	04'34"	00:52'46"
12	04'40"	00:57'26"
13	04'50"	01:02'16"
13.9	05'44"	01:07'20"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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