12.3 km | 01:00:31 | 04:54/km日期: 2020-08-23 11:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'08" / 04'49" / 04'41" / 04'43" / 04'34" / 04'42" / 05'01" / 04'48" / 04'52" / 05'03" / 05'14" / 04'57" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'49" | 00:09'57" |
| 3 | 04'41" | 00:14'38" |
| 4 | 04'43" | 00:19'21" |
| 5 | 04'34" | 00:23'55" |
| 6 | 04'42" | 00:28'37" |
| 7 | 05'01" | 00:33'38" |
| 8 | 04'48" | 00:38'26" |
| 9 | 04'52" | 00:43'18" |
| 10 | 05'03" | 00:48'21" |
| 11 | 05'14" | 00:53'35" |
| 12 | 04'57" | 00:58'32" |
| 12.3 | 05'52" | 01:00'33" |
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