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    陳世賢 高雄
    ID 106753
    249 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世賢
    30.1 km | 01:10:42 | 25.5 km/h
    日期: 2014-10-30 04:13 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'36"  (02'36")
    		22.93 (-8.65)989 / 989
    2
    02'34"  (05'10")
    		23.53 (-8.05)1004 / 1993
    3
    02'19"  (07'29")
    		26.28 (-5.30)1012 / 3006
    4
    02'00"  (09'29")
    		30.25 (-1.33)1005 / 4011
    5
    02'08"  (11'37")
    		28.35 (-3.23)1000 / 5012
    展開計圈分析
    6
    02'06"  (13'43")
    		29.03 (-2.55)1012 / 6024
    7
    02'13"  (15'56")
    		27.27 (-4.31)1002 / 7027
    8
    02'10"  (18'06")
    		27.69 (-3.89)997 / 8025
    9
    02'28"  (20'34")
    		24.66 (-6.92)1011 / 9036
    10
    02'25"  (22'59")
    		24.66 (-6.92)991 / 10027
    11
    02'44"  (25'43")
    		22.22 (-9.36)1012 / 11040
    12
    02'26"  (28'09")
    		24.83 (-6.75)1000 / 12041
    13
    02'16"  (30'25")
    		26.87 (-4.71)1011 / 13052
    14
    02'20"  (32'45")
    		25.71 (-5.86)998 / 14051
    15
    02'18"  (35'03")
    		26.28 (-5.30)1000 / 15052
    16
    02'10"  (37'13")
    		27.69 (-3.89)996 / 16048
    17
    02'18"  (39'31")
    		26.67 (-4.91)1016 / 17064
    18
    02'17"  (41'48")
    		26.09 (-5.49)992 / 18057
    19
    02'21"  (44'09")
    		25.90 (-5.68)1009 / 19067
    20
    02'22"  (46'31")
    		25.35 (-6.23)996 / 20063
    21
    02'32"  (49'03")
    		23.84 (-7.74)1000 / 21064
    22
    02'43"  (51'46")
    		22.22 (-9.36)1002 / 22067
    23
    02'24"  (54'10")
    		25.17 (-6.40)1005 / 23073
    24
    01'55"  (56'05")
    		31.581002 / 24075
    25
    02'13"  (58'18")
    		27.27 (-4.31)1004 / 25079
    26
    02'15"  (01:00'33")
    		26.67 (-4.91)995 / 26075
    27
    02'26"  (01:02'59")
    		25.00 (-6.58)1008 / 27083
    28
    02'43"  (01:05'42")
    		22.50 (-9.08)1015 / 28099
    29
    02'25"  (01:08'07")
    		24.49 (-7.09)983 / 29082
    30
    02'35"  (01:10'42")
    		23.23 (-8.35)998 / 30080

    好想睡……13K時被一群狗追XD

    10月累積里程 : 557.39 km 美利達520
    Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago
    Ian Liu, Mori 和其他 68 人說推
    · 留言
    觀看另 73 則留言
    楊萬菟 早安～
    2014-10-30 06:16 ·
     5 個人推
    媚珊 世賢嗯哼..(不甘願的咳嗽聲,因為還記著昨天)早安!
    2014-10-30 07:14 ·
     6 個人推
    Sunny Chen 世賢兄早安!
    2014-10-30 07:33 ·
     5 個人推
    陳世賢 菟菟~早安

    媚珊~早安，不是睡醒就忘了喔?做大事的人..小事就別記了^^

    Sunny~早安^^
    2014-10-30 07:48 ·
     5 個人推
    媚珊 因為昨天沒睡好，今天也沒跑步，沒睡好就不會忘記昨天的事!
    2014-10-30 07:56 ·
     5 個人推
    媚珊 說到做大事...的確是要開始做大事了(秘密不能說的....)
    2014-10-30 07:58 ·
     5 個人推
    曾少均 世賢大..早安
    2014-10-30 08:01 ·
     3 個人推
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 世賢兄 早安~ 您真是有毅力都起個大. 小弟的毅力就是每天四點多把閙鐘 按掉. XD 世賢兄 今天要來 嗒~ 嗒~~ 嗒 ~~~ 跑法跑一下了嗎.? XD
    2014-10-30 08:15 ·
     2 個人推
    陳世賢 媚珊..不是因為昨天的事沒睡好就好^^
    那就等你大事做完再告訴我們蛤!!
    2014-10-30 08:28 ·
     4 個人推
    陳世賢 國哥~早安
    2014-10-30 08:28 ·
     3 個人推
    陳世賢 Danny~早安
    今天早上確實有點不想起來，只多躺了1分鐘還是爬下床了
    嗒~ 嗒~~ 嗒 ~ 跑法...明早在試試，等我先把節拍器調一下^^
    2014-10-30 08:31 ·
     4 個人推
    Sonja Li 我也常常被狗狗追 ><.....
    2014-10-30 08:58 ·
     5 個人推
    陳世賢 騎車還好可以加速...可是跑步真的沒辦法加速，流浪狗真的太多了XD
    2014-10-30 09:41 ·
     4 個人推
    brucelee 世賢 早安
    2014-10-30 10:12 ·
     3 個人推
    雅雪 世賢兄早，被流浪狗追真的很危險，尤其是左右又有來車就GG了，下次挑别的地方騎，看會不會比較好^^
    2014-10-30 10:13 ·
     3 個人推
    陳世賢 李大哥~早安^^
    2014-10-30 10:13 ·
     2 個人推
    陳世賢 我這路線都已經騎好幾個月了，今天才出現這群狗....大概牠們自認自己才是地頭狗....75外來客><
    2014-10-30 10:15 ·
     4 個人推
    雅雪 地頭狗？這真的是佔地為王，我家前面之前常跑來三隻大黃狗，每次我家人出門，牠們就會吼我們，真以為我家是牠們的地盤似地....流浪狗很多..真的要多留意呐
    2014-10-30 10:21 ·
     4 個人推
    陳世賢 OK的~倒是你家前的大黃狗，如果沒人養就打電話1999去處理看看
    2014-10-30 10:34 ·
     4 個人推
    dayso 這些狗希望你去當狗王~遠遠的先下一次狗威~ 比如喊說 : 骷髏 !! xxx !! 順手在滑出幾顆石頭~再找一隻追他幾步 ~ 嘴巴獅吼))))) 下次你再經過時......嘿嘿 !! 繼續喊骷簍就好~這次可溫柔地喊 : 骷簍我來囉~~~
    2014-10-30 10:57 ·
     5 個人推
    陳世賢 南哥~早阿
    當狗王喔...那就不用了，直接跟洪七公借打狗棒....XD
    2014-10-30 11:02 ·
     4 個人推
    ＨＪ 還好是用騎的
    不會騎輸讓狗追到@@
    2014-10-30 11:09 ·
     4 個人推
    陳世賢 Q~早安
    是阿...其中一隻追了快100m...XD
    2014-10-30 11:13 ·
     4 個人推
    ＨＪ 那隻應該是女生XD
    專門追帥哥
    2014-10-30 11:15 ·
     5 個人推
    陳世賢 我還來不及問牠做啥追我....不過應該是公的，可能是我打擾到牠追女朋友....XD
    2014-10-30 11:17 ·
     5 個人推
    dayso 他在追女朋友~你怎麼打、拉都分不開好嗎?! @@
    2014-10-30 11:31 ·
     5 個人推
    媚珊 dayso你..你講這樣...還好昨天我剛滿18
    2014-10-30 11:35 ·
     6 個人推
    dayso 珊 珊 珊 ~ 噗==是賢勾勾未滿18好嗎? 你喔?有過之而無不及啦~
    2014-10-30 11:41 ·
     5 個人推
    陳世賢 南哥~應該是還在追，還沒論及婚嫁....XD
    別在媚珊前說年紀....你ㄟ災細....哈哈
    2014-10-30 11:45 ·
     4 個人推
    dayso 我總感覺我老跑豐原有一次一定會撞見她~想灌死他(不自量力)..想跟他跑步(不自量力)...騎車電她囉.....@@
    2014-10-30 11:48 ·
     5 個人推
    dayso 賢勾勾~人暈得時候很暈~尤其是愛情~腦袋瓜就只有一個她~
    這狗哥哥要是看中了目標~跟人一樣暈啦~
    以前常聽到 : 他喔~跟瘋狗一樣邱高~叫都叫不回來...
    2014-10-30 11:51 ·
     5 個人推
    陳世賢 灌水可能可以....如果灌酒精，應該是你被扛回去，騎車電她.....你一定有這個能力，可是如果她不甩你?那不就變獨角戲XD
    2014-10-30 11:52 ·
     4 個人推
    陳世賢 所以才會有情人眼裡容不下一粒沙..XD
    2014-10-30 11:53 ·
     4 個人推
    dayso 噗===扛回去就被用手銬銬起來嚕.......
    等我腳跟好~他狀況回穩~我自願去給他電一下~~
    2014-10-30 11:55 ·
     4 個人推
    ＨＪ 原來,
    D哥喜歡用手銬@@
    2014-10-30 11:56 ·
     4 個人推
    dayso 什嘛一顆沙而已?~還會無中生有~說 : 你怎?!?@# 神經質大作喔!! 小心 思春的動物 !@ 哈~ 領便當囉~
    2014-10-30 11:57 ·
     5 個人推
    dayso Q~她老公公速鴿子耶~ 大雄也隨身戴手銬說 @@"
    2014-10-30 11:58 ·
     4 個人推
    陳世賢 哈~南哥似乎心有戚戚焉^^
    Q...D哥喜歡用手銬，就不知是銬人還被銬..哈
    2014-10-30 11:59 ·
     4 個人推
    ＨＪ 請D哥本倫來回答@@
    2014-10-30 11:59 ·
     4 個人推
    陳世賢 所以我就說...不要隨便讓媚珊心情不美麗ㄚ.....XD
    2014-10-30 11:59 ·
     3 個人推
    陳世賢 你可以看看我昨天的對話......我都快嚇屬了...XD
    2014-10-30 12:00 ·
     3 個人推
    dayso 對呀 ! 她~額~~額~~額~~額額額.. 下屬倫~
    2014-10-30 12:04 ·
     3 個人推
    dayso Q呀~見個縫就給我插一根針進來~你喔~跑步跑的不爽快喔 !! 哈哈哈~輪流啦 ~呵呵..
    2014-10-30 12:06 ·
     3 個人推
    ＨＪ 跑不夠爽只好射你一箭@@
    消消氣XDDD
    2014-10-30 12:07 ·
     5 個人推
    dayso 齁齁~剛剛賢勾勾才說媚珊恰北北~看來賢勾勾應該在統計一下...還有更洽的美眉 @@"
    2014-10-30 12:21 ·
     3 個人推
    媚珊 捱~這是我第?次聽到說我恰北北,我一點都不恰ㄛ!阿d 如果有一天你真的認識我就知道了!我都是被欺負的再加上義氣(獅子座 )
    2014-10-30 12:49 ·
     4 個人推
    dayso 哈~了解~籠子裡的獅子~(酸)
    2014-10-30 12:51 ·
     4 個人推
    曾少均 媚珊妹妹也是獅子呀....握手握手...
    2014-10-30 12:53 ·
     2 個人推
    媚珊 被人欺負的拘多!唉~~說不完!
    2014-10-30 13:00 ·
     3 個人推
    媚珊 還有家裡不受教的鴿子屬於烏魯木齊邊疆野獸品種!隨時可棄養放生!
    2014-10-30 13:06 ·
     3 個人推
    dayso wow !鴿子有這麼野喔 ！我家的應該也這麼說我 ！
    2014-10-30 14:28 ·
     3 個人推
    陳世賢 南哥~你不是野鴿...是粗曠的野人..哈
    2014-10-30 14:34 ·
     4 個人推
    曾少均 dayso哥.您當兵時也有去谷關受山訓嗎? 還有山地叢林戰嗎?
    2014-10-30 14:56 ·
     2 個人推
    Lc 世賢哥 你是用噴射水壺嗎？下次朝野狗噴個水，狗就會嚇跑了^^
    2014-10-30 16:27 ·
     5 個人推
    陳世賢 Lc大~午安
    我只是放一般的寶特瓶，下次帶噴射水壺試試，謝謝你的方法^^
    2014-10-30 16:54 ·
     4 個人推
    伊林 晚安喔!...^^...
    2014-10-31 00:26 ·
     2 個人推
    dayso 國哥~我當兵是個笑話 ! 菜鳥選兵我丟一顆手榴彈48米~從此命運都變了 ! 我受過國造56式(M20A1B1)火箭筒射擊訓練 !M21狙擊步槍訓練~但我沒時間回台灣麗陽營區訓練! 我光打靶打了一般兵一個營的子彈有喔~我是海防釣魚部隊 !! 退伍還送一張大卡車駕照 @@" 我拿來騎50cc小綿羊~哈哈
    2014-10-31 00:35 ·
     4 個人推
    陳世賢 南哥~丟一顆手榴彈48米....沒被抓去"畜生連"?
    2014-10-31 08:10 ·
     3 個人推
    dayso 畜生連無誤 !! 賢勾勾早 !
    2014-10-31 10:26 ·
     2 個人推
    ＨＪ 畜生連(什麼意思)
    2014-10-31 10:30 ·
     3 個人推
    陳世賢 南哥~早安
    就說你這種身手...畜生連怎麼可能放過你
    2014-10-31 10:32 ·
     3 個人推
    陳世賢 Q~早安
    畜生連就是國軍精誠連.....因為那些人都不是人，體能只輸特勤隊那些鬼....XD
    2014-10-31 10:33 ·
     4 個人推
    曾少均 哈哈...講畜生連這麼難聽..精誠連很霸氣的耶...
    2014-10-31 10:40 ·
     3 個人推
    ＨＪ 講到當兵的事,應該又開始說不完了哦@@
    2014-10-31 10:41 ·
     3 個人推
    曾少均 是呀...小Q換你講...哈哈
    2014-10-31 10:42 ·
     2 個人推
    陳世賢 是很霸氣沒錯...不過台語唸起來就是這樣...哈
    2014-10-31 10:44 ·
     1 個人推
    陳世賢 Q~你也知道男倫就剩當兵的印象最深刻，講來講去都這樣，所以我就不講了^^
    2014-10-31 10:46 ·
     3 個人推
    dayso 我很巴結的 !! 菜鳥我把把滿靶 ! 我會利用滿靶榮耀自行散步時買冰請變態三年兵學長、、、當兵過的生活不錯...幫連長畫圖寫情書、幫輔仔解析連長情緒~ 我任務很多~常不再連上~
    對了我就是躲在卡車裡穿雨衣、著藍色運動衣紅短褲(實彈t65k2步槍!購新吧!只有動物連有)在岸邊等待偷渡客、協助海巡抓鬼 ! 有的偷渡到都認識了~我必須守在鐵殼船上好幾天~在船上我吃新鮮走私魚.看道地黃色書刊..好多內幕好多回憶...嘻嘻 ! 總之是營長的特殊尖兵 ! 幹些奇奇怪怪的任務 @@"
    2014-10-31 10:54 ·
     2 個人推
    dayso 對了要陪營長女兒逛街~但只准在身後不可以牽手 @@"
    2014-10-31 10:56 ·
     2 個人推
    陳世賢 當兵生活夠豐富
    2014-10-31 11:06 ·
     2 個人推
    John 聽說呀，被狗追時，最好的解決方式是：


    換你追牠 XDDD
    2014-10-31 20:18 ·
     1 個人推
    陳世賢 John大~晚安
    你先試試再跟我說有沒有效^^
    2014-10-31 20:28 ·
    John 哈哈哈，應該是沒效，我跑很慢，對牠們不會造成壓力 Orz

    等等，晚安，是準備要睡了嗎？
    2014-10-31 20:29 ·
     1 個人推
    陳世賢 我是騎車被追的...
    晚安~是打招呼....不過應該也10點左右就會躺平了，今天運動量over了
    2014-10-31 20:36 ·
    John 噢，那要早點休息，讓身體獲得休息，晚安 ^_^
    2014-10-31 23:58 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    122.62.0 %
    223.42.0 %
    326.5-1.0 %
    430.03.3 %
    528.1-2.5 %
    629.0-2.9 %
    727.1-1.6 %
    827.7-0.4 %
    924.52.2 %
    1024.82.5 %
    1122.03.6 %
    1225.2-1.9 %
    1326.5-1.3 %
    1425.72.6 %
    1526.1-2.4 %
    1627.75.0 %
    1726.5-1.5 %
    1825.96.5 %
    1926.1-2.0 %
    2025.53.7 %
    2123.5-4.8 %
    2222.12.4 %
    2324.84.8 %
    2431.3-2.6 %
    2527.3-2.6 %
    2626.9-0.7 %
    2724.72.7 %
    2822.6-1.3 %
    2924.2-1.0 %
    3023.54.5 %
    30.124.1-10.0 %

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    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
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    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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