郭展志 2020/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.2 km | 00:40:11 | 07:41/km

日期: 2020-08-23 22:00 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 10'18" / 06'21" / 05'34" / 05'58" / 09'36" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'16" (+04'41")

1002 / 1002

2

06'15"

(16'33")

06'18" (+00'43")

991 / 1994

3

05'35"

(22'08")

05'35"

999 / 2994

4

05'58"

(28'06")

05'56" (+00'21")

1003 / 3997

5

09'41"

(37'47")

09'35" (+04'00")

1009 / 5007

6

01'57"

(39'44")

09'38" (+04'03")

202 / 5209

8月累積里程 : 127.56 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

Si Liu, 郭時榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	06'21"	00:16'39"
3	05'34"	00:22'13"
4	05'58"	00:28'11"
5	09'36"	00:37'47"
5.2	09'17"	00:39'44"

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