6.3 km | 00:44:08 | 07:00/km日期: 2020-08-24 05:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 06'48" / 06'46" / 08'34" / 06'47" / 08'16" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'05") | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.47 km 
HOKAONEONE Rincon 累積 :
585.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'48" | 00:13'16" |
| 3 | 06'46" | 00:20'02" |
| 4 | 08'34" | 00:28'36" |
| 5 | 06'47" | 00:35'23" |
| 6 | 08'16" | 00:43'39" |
| 6.3 | 06'50" | 00:45'41" |
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