王善翰 2020/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

王善翰澎湖
ID 489998

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5.2 km | 00:42:19 | 08:13/km

日期: 2020-08-24 18:04 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 08'35" / 08'14" / 08'02" / 08'03" / 08'04" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'32" (+00'30")

988 / 988

2

08'15"

(16'42")

08'13" (+00'11")

1003 / 1992

3

08'04"

(24'46")

08'02"

1004 / 2996

4

08'08"

(32'54")

08'02"

1011 / 4007

5

08'04"

(40'58")

08'02"

1003 / 5011

6

01'09"

(42'07")

08'27" (+00'25")

135 / 5147

8月累積里程 : 32.05 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

李參, 林益賢和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'14"	00:16'49"
3	08'02"	00:24'51"
4	08'03"	00:32'54"
5	08'04"	00:40'58"
5.1	07'49"	00:42'07"

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