傅宸霖Frank 2020/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

傅宸霖Frank 台北市
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10.7 km | 01:21:15 | 07:34/km

日期: 2020-08-24 20:42 - 地點: 新新公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 07'24" / 07'51" / 07'38" / 07'21" / 07'36" / 07'48" / 07'38" / 07'45" / 07'27" / 07'11" / 07'43" /

偷懶三天沒跑，今天感覺二腿像象腿一般...

8月累積里程 : 236.47 km

Skechers 54005 累積 : 580.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃鈺惠, 潘采彤和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'51"	00:15'15"
3	07'38"	00:22'53"
4	07'21"	00:30'14"
5	07'36"	00:37'50"
6	07'48"	00:45'38"
7	07'38"	00:53'16"
8	07'45"	01:01'01"
9	07'27"	01:08'28"
10	07'11"	01:15'39"
10.7	07'46"	01:21'13"

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成績 : 01:07:05

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