6.2 km | 00:42:46 | 06:50/km日期: 2020-08-25 19:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 06'06" / 05'53" / 07'19" / 07'14" / 07'19" / 07'07" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+03'18") | 8 / 2008 |
| 4 | | 16'56" (+12'45") | 119 / 2127 |
| 5 | | 04'11" | 389 / 2517 |
| 6 | | 15'46" (+11'35") | 128 / 2645 |
| 7 | | 04'22" (+00'11") | 398 / 3043 |
| 8 | | 14'29" (+10'18") | 138 / 3182 |
| 9 | | 04'20" (+00'09") | 401 / 3583 |
| 10 | | 17'07" (+12'56") | 117 / 3700 |
| 11 | | 04'23" (+00'12") | 400 / 4100 |
| 12 | | 17'21" (+13'10") | 114 / 4215 |
| 13 | | 04'17" (+00'06") | 401 / 4617 |
| 14 | | 18'43" (+14'32") | 105 / 4723 |
| 15 | | 04'14" (+00'03") | 400 / 5124 |
| 16 | | 19'43" (+15'32") | 128 / 5252 |
| 17 | | 05'52" (+01'41") | 1000 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.98 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
381.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 07'19" | 00:19'18" |
| 4 | 07'14" | 00:26'32" |
| 5 | 07'19" | 00:33'51" |
| 6 | 07'07" | 00:40'58" |
| 6.3 | 07'12" | 00:42'48" |
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