4.1 km | 00:27:51 | 06:45/km日期: 2020-08-25 19:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4806 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 07'38" / 06'12" / 06'27" / 06'51" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'27") | 1008 / 1008 | 176 / 74 |
| 2 | | 06'11" | 1007 / 2015 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'34" (+00'23") | 1003 / 3019 | 165 / 92 |
| 4 | | 06'44" (+00'33") | 1002 / 4022 | 180 / 81 |
| 5 | | 04'28" | 122 / 4144 | 170 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'12" | 00:13'50" |
| 3 | 06'27" | 00:20'17" |
| 4 | 06'51" | 00:27'08" |
| 4.1 | 05'50" | 00:27'51" |
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