7.7 km | 00:53:26 | 06:56/km日期: 2020-08-25 20:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'53" / 05'54" / 06'05" / 07'59" / 23'28" / 07'28" / 07'37" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'57") | 698 / 7698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 06'05" | 00:17'52" |
| 4 | 07'59" | 00:25'51" |
| 5 | 23'28" | 00:49'19" |
| 6 | 07'28" | 00:56'47" |
| 7 | 07'37" | 01:04'24" |
| 7.7 | 06'49" | 01:09'10" |
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