8.2 km | 00:50:45 | 06:09/km日期: 2020-08-25 21:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'45" / 06'08" / 05'54" / 06'03" / 05'52" / 06'08" / 07'43" / 06'11" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+03'41") | 238 / 8238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.31 km 
HOKA one one CLIFTON 5 累積 :
836.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 06'08" | 00:10'53" |
| 3 | 05'54" | 00:16'47" |
| 4 | 06'03" | 00:22'50" |
| 5 | 05'52" | 00:28'42" |
| 6 | 06'08" | 00:34'50" |
| 7 | 07'43" | 00:42'33" |
| 8 | 06'11" | 00:48'44" |
| 8.2 | 08'27" | 00:50'45" |
展開計圈分析
留言 
